Efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade comparado ao treinamento aeróbio contínuo nas variáveis cardiometabólicas de indivíduos obesos: Um ensaio clínico randomizado.

Resumo: Introdução: A obesidade severa está relacionada à disfunção autonômica cardíaca, aumentando o risco de morbimortalidade. O exercício aeróbio contínuo reduz a disfunção autonômica cardíaca, entretanto, há uma baixa adesão à essa modalidade em indivíduos obesos. Propostas que utilizem métodos de exercício de fácil aplicação, menos onerosos e que demandam menor tempo de execução, são importantes para adequada realização e adesão do treinamento aprimorando os benefícios para saúde. Objetivo: Avaliar os efeitos agudos e crônicos de um programa de treinamento intervalado de alta intensidade com tubo elástico nas variáveis hemodinâmicas, cardiopulmonares, bioquímicas e de desempenho em indivíduos obesos. Método: Participarão do estudo 100 homens obesos sedentários (idade: 30 a 55 anos; IMC > 35 e < 45 kg•m2), que não apresentem comorbidades descompensadas. Serão divididos aleatoriamente em 3 grupos (HIIT: n = 33; MICT: n = 33 e CON: n =34) que realizarão o treinamento 3 x por semana com duração de 30 min durante 16 semanas. Serão utilizados o questionário IPAQ, antropometria e composição corporal, teste cardiopulmonar de exercício, variabilidade da frequência cardíaca, monitoramento da pressão arterial e teste de estresse pressórico no repouso e em 24h, bioquímica sanguínea, teste de caminhada de seis minutos e teste força de preensão manual. Hipótese: Espera-se que o treinamento intervalado de alta intensidade causará respostas similares na variabilidade da frequência cardíaca e superiores no V &#775;O2max, na pressão arterial sistólica, na resistência vascular periférica e no desempenho do teste de caminhada de seis minutos de indivíduos obesos quando comparados ao treinamento aeróbio contínuo

Data de início: 2019-03-29
Prazo (meses): 60

Participantes:

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Coordenador Luciana Carletti
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