Um teste de exercício cardiopulmonar para prescrição de sessões de treinamento intervalado de alta intensidade com resistência elástica
Nome: LORENA FLORES DUARTE LEMOS
Data de publicação: 20/11/2023
Banca:
Nome |
Papel |
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| LUCIANA CARLETTI | Presidente |
| NUNO MANUEL FRADE DE SOUSA | Examinador Externo |
| RICHARD DIEGO LEITE | Examinador Interno |
Resumo: Este estudo tem como objetivo analisar a concordância entre os parâmetros cardiopulmonares do exercício intervalado de alta intensidade com resistência elástica (EL-HIIT) e os parâmetros da prescrição pelo teste cardiopulmonar de exercício com resistência elástica (TCPEe). Vinte e dois participantes fisicamente ativos foram recrutados. O dia 1 consistiu na realização da avaliação médica, antropometria e o TCPEe. No Dia 2, após sete dias, foi executado o EL-HIIT. O TCPEe consistiu em passos alternados para frente e para trás contra uma resistência elástica, presa a um cinto. Foi realizado um protocolo incremental com 1 estágio (S) por minuto seguindo uma cadência de 200 batidas por minuto (bpm) controlada por metrônomo em um tapete de borracha de 8 estágios. O EL-HIIT foi realizado no estágio que correspondeu a ~85% do V O2máx determinado pelo TCPEe. O EL-HIIT consistiu em 10 × 1 min (trabalho): 1 min (repouso passivo) com cadência de 200 bpm. Parâmetros cardiopulmonares, frequência cardíaca (FC) e consumo de oxigênio (V O2) foram medidos durante o exercício. O Bland-Altman foi aplicado para analisar a concordância entre a FC e o V O2 do EL-HIIT comparado aos valores cardiopulmonares prescritos pelo TCPEe. A FCpico e o V O2pico no EL-HIIT apresentaram boa concordância com o TCPEe e podem ser utilizados como parâmetro para prescrição e controle da intensidade do exercício nesta modalidade.
