Efeito da manipulação das variáveis do treinamento de força nas respostas perceptivas e volume total de treinamento

Resumo: A manipulação das variáveis do treinamento de força está relacionada às adaptações ao treinamento. A compreensão dos efeitos de manipulações destas variáveis nas respostas perceptivas e fisiológicas é, portanto, fundamental para que o profissional de Educação Física prescreva o treinamento de forma a otimizar as adaptações, o que pode ter influência direta no desempenho de atletas, ou mesmo no treinamento voltado à promoção da saúde. Portanto o objetivo do projeto é investigar como diferentes manipulações das variáveis de treinamento influenciam o número total de repetições completas, o volume total de treinamento e a percepção de esforço de praticantes de musculação. Exemplo de intervenções a serem avaliadas incluem: diferentes cadências de movimento, intensidade de cargas, tipos de ação muscular (concêntrica, excêntrica e isométrica), dentre outras.

Data de início: 2020-06-01
Prazo (meses): 48

Participantes:

Papelordem decrescente Nome
Aluno Doutorado Leonardo Carvalho Caldas
Coordenador Lucas Guimarães Ferreira
Acesso à informação
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