O impacto da prática de exercício físico na ocorrência de sintomas de estresse, depressão e ansiedade entre estudantes da UFES
Nome: BRENO VOLPINI ZAGO
Data de publicação: 10/11/2025
Banca:
Nome |
Papel |
|---|---|
| LENAMAR FIORESE | Examinador Externo |
| OTAVIO GUIMARAES TAVARES DA SILVA | Presidente |
| RODRIGO LUIZ VANCINI | Examinador Interno |
Resumo: A presente dissertação investigou a relação entre a prática de atividade física e os níveis de depressão, ansiedade e estresse em adultos, considerando variáveis sociodemográficas como gênero, faixa etária e renda. Para tanto, aplicou-se um questionário composto por 21 itens, distribuídos entre os três construtos avaliados, além da coleta de informações demográficas e sobre a prática de atividade física. A amostra foi analisada por meio de estatísticas descritivas, testes de comparação entre grupos, análise de correlação e modelos de regressão linear, com destaque para a aplicação da regressão robusta (HuberT), a fim de controlar a influência de outliers e de resíduos assimétricos. Os resultados indicaram que a prática regular de atividade física apresentou associação negativa estatisticamente significativa com os escores de depressão, configurando-se como fator de proteção para a saúde mental. Ademais, foram observadas diferenças relevantes nos níveis de depressão, ansiedade e estresse em função de gênero, idade e renda, sugerindo que fatores sociodemográficos modulam os impactos da atividade física. A comparação entre modelos indicou que a regressão robusta é mais adequada do que o modelo de mínimos quadrados ordinários (OLS), embora com valores de R2 ligeiramente menores, por oferecer estimativas mais consistentes em cenários de violação da normalidade dos resíduos. Conclui-se que a prática de atividade física exerce impacto benéfico sobre a saúde mental, mas tal impacto deve ser interpretado à luz de condicionantes sociodemográficos, o que reforça a necessidade de políticas públicas e intervenções direcionadas a diferentes perfis populacionais.
Palavras-chave: exercício físico; saúde mental; depressão; ansiedade; estresse
