ACUTE AND CHRONIC EFFECTS OF HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING WITH ELASTIC RESISTANCE IN MIDDLE-AGED AND ELDERLY INDIVIDUALS

Sumario: O envelhecimento está associado ao declínio funcional e à incidência de eventos adversos (e.g. quedas e acidente vascular encefálico). Esses fatores podem reduzir a mobilidade e o nível de atividade física (AF) de idosos. Baixos níveis de AF, associados às mudanças fisiológicas relacionadas ao aumento da idade (e.g., piora da variabilidade da frequência cardíaca [VFC] e pressão arterial [PA]) podem levar ao prejuízo da saúde cardiovascular e aumento do risco de morte. Entretanto, programas de reabilitação física (RF) podem atenuar o declínio funcional e auxiliar na melhoria dos níveis de AF do idoso. Ainda, o uso de tecnologias assistivas (TA) como andador inteligente (smart walker – SW) e realidade virtual (RV) pode constituir uma estratégia motivante e favorável ao engajamento de idosos na RF. Porém, se o estresse gerado durante o exercício físico for excessivo, as respostas da VFC e PA podem colocar o idoso em risco. Portanto, é importante estabelecer protocolos de exercício de RF com essas TA que levem à resposta segura com relação a essas variáveis. Assim, o objetivo do presente estudo é avaliar os efeitos agudos de uma sessão de RF com SW e RV sobre as variáveis de VFC e PA de idosos. Os participantes realizarão duas condições: sessão com SW e sessão com SW e RV. O protocolo de exercício terá a duração de 10,5 minutos (90:90 segundos de estímulo e recuperação). A VFC será medida por 10 minutos nos momentos pré-sessão (PRÉ) e após a sessão (PÓS). Serão analisados os índices RMSSD (Raiz Quadrada Média das Diferenças Sucessivas), HF (alta frequência), LF (baixa frequência) e a relação LF/HF. A PA sistólica, diastólica e média, duplo produto e frequência cardíaca serão analisados nos momentos PRÉ, durante e PÓS. Em conclusão, é esperado propor um protocolo de exercício de RF seguro para idosos, com relação à VFC e PA, associando o uso de SW e RV.

Fecha de início: 10/04/2024
Plazo (meses): 36

Participantes:

Papel	Nombre
Coordinator *	LUCIANA CARLETTI
Vice coordinator *	ANSELMO FRIZERA NETO