Summary: A utilização da música em sessões de exercício é considerada uma estratégia interessante por facilitar através da motivação melhora do desempenho físico, bem como, a redução da percepção subjetiva de esforço e melhora do humor. Tais fatores são importantes para a manutenção em programas de exercício físico, contudo, considerando o treinamento intervalado de alta intensidade, os efeitos da música ainda permanecem inconclusiva. homens fisicamente independentes foram submetidos aleatoriamente a três sessões de HIIT-C com as seguintes condições experimentais: influência de músicas que gosta (MG), que não gosta (MnG) e sem música (SM). O protocolo de HIIT-C consistiu em 20 séries de 30” de estímulo e 30” de recuperação passiva em intensidade “all-out”. Os seguintes exercícios foram utilizados: polichinelo, burpee, escalador e agachamento com salto. Foram analisados os seguintes parâmetros: frequência cardíaca (FC), lactato (La), número de movimentos (NM), percepção de prazer (PP), percepção subjetiva de esforço (PSE) e recuperação (PSR) e estado de humor

Starting date: 01/12/2021
Deadline (months): 56

Participants:

Role	Name
Coordinator *	DANILO SALES BOCALINI
Student Master *	WELMO ALCÂNTARA BARBOSA