Efeitos dos treinamentos de força e hipertrofia: Revisão Sistemática.
Resumo: Revisão sistemática é uma técnica científica objetiva, eficiente e reprodutível que permite extrapolar achados de estudos independentes, avaliar a consistência desses estudos e explicar possíveis inconsistências e conflitos. O conhecimento produzido a partir de revisões sistemáticas permite tomar decisões de forma rápida, precisa e segura. Na área de treinamento de força e hipertrofia, existem muitas questões que poderiam ser mais bem compreendidas a partir de revisões sistemáticas. Por exemplo, ainda não sabemos como é exatamente o curso temporal do ganho de força e hipertrofia induzidos pelas diferentes formas de treinamento de força. O mesmo se aplica as alterações hormonais e moleculares induzidas pelo treinamento. A compreensão desses fenômenos não é simples, pois envolvem dezenas de variáveis referentes ao treinamento, fisiologia e ambiente. Metodologicamente, o presente projeto de revisão sistemática seguirá o modelo de sete etapas proposto pelo Cochrane Handbook, que são: 1) Formulação da pergunta; 2) Localização e seleção dos estudos; 3) Avaliação crítica dos estudos; 4) Coleta de dados; 5) Análise e apresentação dos dados; 6) Interpretação dos resultados; 7) Aperfeiçoamentos e atualização.
Data de início: 25/04/2013
Prazo (meses): 36
Participantes:
Papel | Nome |
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Coordenador | WELLINGTON LUNZ |